Cerrar

Este “es un Puma que no come carne y al que le preocupa equilibrar el cuerpo y el espíritu”, comentó el músico quien desde hace seis meses se encuentra practicando esta técnica.

“(El yoga) desintoxica el cuerpo, descarga las energías negativas. Saco las rabias, las frustraciones, la impaciencia…Sé lo que pasa a mi alrededor.

Asimismo, dijo no practicar ningún ejercicio, pues la meditación le ha dado relajación y fortalecimiento. “Es la mejor forma de mantener en equilibrio el cuerpo, la mente y el espíritu”.

Del mismo modo, afirmó que no pertenece a ninguna religión, ya que “todos pertenecemos a la filiación humana, pero el ego es terrible, es que el ego pertenece al cuerpo, el alma en cambio, a Dios”, destacó.

• Yoga para bajar de peso

El también actor se dedica en sus tiempos libres a la lectura del Antiguo Testamento cristiano, así como del Bhagavad-Gita, texto conocido en el occidente como la biblia hindú.

José Luis Rodríguez actualmente se encuentra en Chile donde desde hace un par de meses participa como jurado en un reality show de talentos.

¿Qué es el yoga?

Se trata del ejercicio de la mente y el cuerpo que combina estiramiento y respiración controlada para lograr la relajación y estabilizar el estado de ánimo.

Más para leer:

• Pros y contras de practicar yoga
• El equilibrio espiritual del yoga podría mejorar la salud
• Manejo del estrés: cómo practicar yoga para relajarse